Recentemente mi sò pusatu à u mo scrivania per scrive, a spalla è u collu sò particularmente scomodi, tuttu u musculu trapeziu hè assuciatu cù a spina cervica, a distensione à l'acidu, a rigidità è u dulore severu ùn ponu micca alzà u bracciu...

Credu chì parechji genitori chì si sentenu à l'uffiziu è mantenenu una postura per un bellu pezzu anu avutu sentimenti simili. È u zitellu, leghje è scrivite per un bellu pezzu, chiancirà ancu chì u collu fa male. In particulare quandu i zitelli anu l'abitudine di ghjucà i telefuni mobili è di pusà in modu incorrectu, a spondilosi cervica hè più prubabile di accade! Sicondu i dati di l'inchiesta di salute cervica di l'adulescente, 80% di l'adulescenti anu prublemi di sub-salute in a spina cervica.

Insegni un modu per identificà in modu efficace s'ellu avete prublemi di a spina cervica:

1. A vostra spalla si senti rigida è in ocasioni dolorosa ?

2. Avete numbness o numbness occasionale in e vostre mani dopu à un bellu pezzu?

3. Sentite chì a spina cervica hè protruding in i dui lati ?

4. Sò i vostri spalle irregolari quandu si stanu naturali?

5. I dui lati di i scarpi sò purtati inconsistenti?

Se ci sò sintomi cum'è a testa incompleta o a testa, insomnia, spondylosis cervica pò esse furmatu. S'ellu ci sò sintomi di sub-salute o di malatie, deve esse trattatu in u tempu. A manera più diretta hè di andà à l'uspidale.

Una altra suluzione hè di utilizà amassager di u collu. Umassager di u colluhà EMS, riscaldamentu è funzioni di prompt vocale. E trè funzioni anu da travaglià inseme per stimulà i vostri musculi è dopu alleviate a fatigue è alleviate u dolore muscular. Allora u massager di u collu hè un bonu strumentu per voi per piglià cura di u vostru collu. Ma per piacè nutate chì u massager di u collu solu pò aiutà à allevà u dolore, ùn pò micca trattà a vostra malatia di a spina cervica. Allora s'è vo avete digià una malatie severi di a spina cervica, andate à l'uspidale u più prestu pussibule!